訪問マッサージアリエス-広島市で在宅のあん摩、鍼を行います

オクラ

おくらが旬をむかえています。
オクラは、夏バテ防止、便秘、下痢に効く整腸作用があります。
またオクラのネバネバは、食物繊維でコレステロールを減らす
効果をもっています。