イチジクが旬をむかえています。 不老長寿の果物とも言われるイチジクは、 食物繊維、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル などを、豊富に含んでいます。 栄養価の高いイチジクを 旬の今、召し上がってはいかがでしょうか。