パイナップルが旬をむかえています。 パイナップルは、食物繊維たっぷりで 便秘の予防に役立ちます。 カルシウムや、むくみや高血圧予防に効果のある カリウムも含まれています。 またクエン酸が夏バテで落ちた食欲も回復してくれるため、 暑い夏に欠かせないフルーツです。
